हम आपको बताएंगे मोटापा कम करने का घरेलू उपाय

 सबसे पहले आप एक चम्मच त्रिफला चूर्ण को

 रात्रि में 200 मिली पानी में भिगोकर रखें

 प्रातः उसको उवाल ले तथा आधा शेष रहने पर छान लें।

 कुछ देर बाद उसको ठंडा होने पर इसमें दो चम्मच शहद मिला ले

 उसके बाद आप उसको पी सकते हैं

आपको देखना मिलेगा की कुछ ही दिन के सेवन से

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 आपका केई किलो वजन कम हो जाएगा