डाइबिटीज़ के घरेलू उपायें लास्ट तक देखो

6 बेलपत्र और  6 नीम के पत्ते, 6 तुलसी के पत्ते , 6 बैगनबेलिया के हरे पत्ते, 3 साबुत कालीमिर्च इन सब को पीसकर खाली पेट, पानी के साथ लीजिये।

आंवला :- 12 मिलीग्राम आंवले के जूस को 2 gm हल्दी के साथ मिलाकर सेवन करने से डायबीटीज पर कण्ट्रोल किया जा सकता है ऐसा आपका दिन में दो बार करना है ।

तुलसी की पत्त‍ियों में एंटी-ऑक्सीडेंट,एंटीबायोटिक, एंटीबैक्टीरियल, एंटीएजिंग,एंटीफ़ंगल गुण पाएं जाते है

आप अमलतास के पत्ते लीजिए और उसको धो कर पीसकर उसका स्वेयं करिएँ।

आप ग्रीन टी भी पी सकते है इसमें  उच्च मात्रा में पॉलीफिनॉल  होता है।

आप डेली भोजन के साथ सोंफ का भी उपयोग कर सकते हो।

करेले का जूस भी डाइबिटीज़ के लिए बहुत अच्छा माना जाता है।  मेथी के दाने लीजिये उनको रात में सोने से पहले पानी में डाल दो और सुबह होते है उसे पी लो।

आप जामुन के साथ काला नमक लगाकर खा सकते हो।