दूध शरीर के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है

 लेकिन अगर आप भी दूध के साथ अंजीर का सेवन करते हैं

 तो यह आपके लिए बेहद फायदेमंद है 

जानिए दूध और अंजीर के ऐसे ही कुछ फायदे

 लेकिन अगर हम दूध में कुछ सूखा खाना खाते हैं 

 तो यह और भी फायदेमंद होता है

 अंजीर एक ऐसा सूखा भोजन है

 अगर आप रोजाना एक गिलास दूध में सूखे अंजीर का सेवन करते हैं

 अंजीर में कैल्शियम, पोटेशियम, फाइबर, मैग्नीशियम जैसे कई पोषक तत्व पाए जाते हैं।