दिमाग को फ्रेश रखें इन तरीको से।

अच्छी नींद ले।

म्यूजिक सुनो।

कंही घूमने निकल जाएँ।

काम से ब्रेक लो।

मैडिटेशन करो।

गहरी साँस लो।

अच्छा खान खाओ।

सोशल मीडिया से दूर रो।