राष्ट्रीय बाल चिकित्सकीय स्वास्थ्य माह 2023: “ब्रश, फ्लॉस, मुस्कान”

माता-पिता या देखभाल करने वाले आवश्यक हैं और इस महीने और पूरे वर्ष बच्चों के दंत स्वास्थ्य को बढ़ावा दे सकते हैं। दांतों की सड़न जैसे विशिष्ट विषयों पर दंत चिकित्सकों के साथ काम करके बच्चों के दंत स्वास्थ्य का समर्थन करें, अपने बच्चे को उनके दंत चिकित्सक के कार्यालय से परिचित कराएं, और बाद के वर्षों में भीड़ भरे दांतों और स्वस्थ मसूड़ों को रोकें।

चिल्ड्रेन डेंटल हेल्थ के मज़ेदार तथ्यों पर ब्रश करें

• दांतों की सड़न बच्चों को प्रभावित करने वाली नंबर एक पुरानी संक्रामक बीमारी है और यह बढ़ रही है, लेकिन इसे काफी हद तक रोका जा सकता है (2^✔ ✔विश्वसनीय स्रोत
  बच्चों का दंत स्वास्थ्य

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  ).

• 1988-1994 से 1999-2004 तक 2 से 5 वर्ष की आयु के बच्चों के दूध के दांतों में क्षय की दर में लगभग 17% की वृद्धि हुई।
• 5 वर्ष की आयु तक, लगभग 60% बच्चे इससे प्रभावित होंगे दांतों में सड़न.
• मौखिक स्वास्थ्य समस्याओं वाले बच्चों की बिना मौखिक स्वास्थ्य समस्याओं वाले बच्चों की तुलना में दंत दर्द के कारण स्कूल न जाने की संभावना तीन गुना अधिक होती है।
• द अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक डेंटिस्ट्री (एएपीडी) 1.5 साल की उम्र तक बच्चे को पहली बार डेंटल विजिट के लिए ले जाने की सलाह देती है।
• 2 या 3 साल की उम्र तक दांतों की देखभाल में देरी करना बच्चे के मौखिक स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकता है।
• सर्वेक्षण में शामिल 40% माता-पिता और देखभाल करने वाले 2.6 साल की उम्र के बाद तक अपने बच्चे की पहली मुलाकात में देरी कर रहे हैं।

फरवरी फोकस: “ब्रश, फ्लॉस, स्माइल!”

राष्ट्रीय बाल चिकित्सकीय स्वास्थ्य माह 2023 की थीम, “ब्रश, फ्लॉस, स्माइल!” बच्चों और देखभाल करने वालों दोनों को यह सीखने में मदद करता है कि बच्चों के लिए अपने दांतों को नियमित रूप से ब्रश करना और साथ ही प्रत्येक दाँत के बीच में फ्लॉस करना कितना महत्वपूर्ण है (3^✔ ✔विश्वसनीय स्रोत
राष्ट्रीय बाल चिकित्सकीय स्वास्थ्य महीना

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).

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ब्रश करना और लोमक छोटे दांत महत्वपूर्ण हैं, लेकिन आपका दंत चिकित्सक आपको यह सुनिश्चित करने के लिए प्रोत्साहित करेगा कि आपके छोटे बच्चे उन्हें सही तरीके से कर रहे हैं। उचित तकनीक और एक ठोस दिनचर्या विकसित करने से बच्चों को जीवन भर मदद मिलेगी।

बच्चों और बड़ों को दिन में दो बार अपने दांतों को ब्रश करना चाहिए, एक बार सुबह उठने के बाद और एक बार रात को सोने से पहले। ब्रश करने की उचित तकनीक में टूथब्रश को गम लाइन के खिलाफ 45 डिग्री के कोण पर रखना और फिर ब्रश के मसूड़ों के संपर्क में रहने के दौरान छोटे हलकों का उपयोग करके दांतों की सतह को धीरे से रगड़ना शामिल है।

आपको अपनी जीभ को भी आगे से पीछे की ओर ब्रश करना चाहिए। पूरी तरह से ब्रश करने में लगभग दो मिनट लगने चाहिए। ब्रश करने की तरह, बच्चों को जब भी दो दांत एक-दूसरे को छूते हैं, तो उन्हें फ्लॉस करना शुरू कर देना चाहिए। लेकिन फ्लॉसिंग के लिए एक विशिष्ट तकनीक की आवश्यकता होती है, और यह बच्चों के लिए कठिन हो सकता है।

फ्लॉस करने का सबसे अच्छा तरीका है कि धीरे-धीरे फ्लॉस को प्रत्येक दाँत के बीच में घुमाएं और इसे मसूड़ों के नीचे घुमाएँ। आप पारंपरिक फ़्लॉस आज़मा सकते हैं, लेकिन फ़्लॉस पिक के साथ आपको अधिक सफलता मिल सकती है। जबकि ब्रश करना और फ्लॉस करना सभी मुस्कानों के लिए महत्वपूर्ण है, अपने दंत चिकित्सक के पास जाना भी आवश्यक है।

राष्ट्रीय बाल चिकित्सकीय स्वास्थ्य माह कैसे मनाएं?

• प्रचार कीजिये

  : अमेरिकन डेंटल एसोसिएशन (एडीए) और क्रेस्ट + ओरल बी राष्ट्रीय बाल चिकित्सकीय स्वास्थ्य माह को प्रचारित करने के तरीकों की एक व्यापक सूची प्रदान करते हैं। माता-पिता अपने स्थानीय समाचार पत्र के संपादक को एक पत्र भेजना चाहते हैं या अपने स्थानीय प्राथमिक विद्यालयों में एक कार्यक्रम आयोजित करना चाहते हैं।

• कला और शिल्प परियोजनाओं पर काम करें

  : एडीए वेबसाइट (ada.org) में राष्ट्रीय बाल चिकित्सकीय स्वास्थ्य माह के संबंध में करने के लिए बहुत सारी मजेदार चीजें हैं। आप सीधे साइट से बच्चों के लिए पहेलियाँ और रंग भरने वाले पेज भी डाउनलोड कर सकते हैं (4^✔ ✔विश्वसनीय स्रोत
  फरवरी राष्ट्रीय बाल चिकित्सकीय स्वास्थ्य माह है

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• ब्रश और फ्लॉस एक साथ

  : अपने बच्चों के साथ ब्रश करने और फ्लॉसिंग को अपनी दैनिक गतिविधियों का नियमित हिस्सा बनाएं। आखिरकार, बच्चे सबसे अच्छा तब सीखते हैं जब उनके पास उन्हें सही रास्ता दिखाने के लिए एक वयस्क होता है।

राष्ट्रीय बाल चिकित्सकीय स्वास्थ्य माह सीखने और बढ़ावा देने का एक अच्छा समय है अच्छी मौखिक स्वच्छता अपने परिवार के साथ आदतें चेकअप करते रहें, नए टूथब्रश के साथ परिवार का इलाज करें, और सुनिश्चित करें कि आपका बच्चा अपने दांतों को ठीक से साफ करना जानता है। आपके पूरे परिवार को पता होगा कि दंत स्वास्थ्य उनके समग्र स्वास्थ्य के लिए कितना महत्वपूर्ण है। जीवन में अपने बच्चे के लिए पहले नींव रखना आपके बच्चे को भविष्य में सफलता के लिए तैयार करेगा।

सन्दर्भ :

1. AAPD अध्यक्ष डॉ. डोनली का राष्ट्रीय बाल चिकित्सकीय स्वास्थ्य माह का पत्र – (https://www.aapd.org/about/about-aapd/news-room/latest-news/a-national-childs-dental-health-month-letter-from-aapd-president-dr.-donly/ )
2. बच्चों का दंत स्वास्थ्य – (https://www.cdc.gov/oralhealth/publications/features/childrens-dental-health.html)
3. राष्ट्रीय बाल चिकित्सकीय स्वास्थ्य माह – (https://www.gdha.org/national-children-s-dental-health-m)
4. फरवरी राष्ट्रीय बाल चिकित्सकीय स्वास्थ्य माह है – (https://www.ada.org/resources/community-initiatives/national-childrens-dental-health-month)

स्रोत: मेड़इंडिया