क्या आपका बच्चा हर वक्त स्क्रीन से चिपका रहता है? एक नए अध्ययन की रिपोर्ट के अनुसार, सावधान रहें, स्क्रीन पर अधिक समय बिताने से प्रीटेन्स में आत्मघाती विचार आ सकते हैं।
बिगड़ते किशोर मानसिक स्वास्थ्य संकट और 16 वर्ष से कम उम्र के बच्चों को सोशल मीडिया का उपयोग करने से प्रतिबंधित करने के नए कानून के बीच, एक नए अध्ययन से पता चलता है कि 9-11 बच्चों के बीच अधिक स्क्रीन समय दो साल बाद आत्मघाती व्यवहार विकसित करने के उच्च जोखिम से जुड़ा है।
क्या अत्यधिक स्क्रीन टाइम प्रीटेन्स में आत्महत्या के विचारों को बढ़ाता है?
अध्ययन, में प्रकाशित हुआ निवारक दवा, पाता है कि प्रत्येक अतिरिक्त घंटे का स्क्रीन टाइम दो साल बाद आत्महत्या के व्यवहार की रिपोर्ट करने के 9% अधिक जोखिम से जुड़ा है। विशेष रूप से, वीडियो देखने, वीडियो गेम खेलने, टेक्स्टिंग और वीडियो चैट करने में बिताए गए प्रत्येक अतिरिक्त घंटे के कारण आत्मघाती व्यवहार का उच्च जोखिम होता है।
क्या स्क्रीन टाइम आज के यंगस्टर्स को मार रहा है?
“स्क्रीन के उपयोग से सामाजिक अलगाव, साइबरबुलिंग और नींद में व्यवधान हो सकता है, जो मानसिक स्वास्थ्य को खराब कर सकता है,” वरिष्ठ लेखक, जेसन नागाटा, एमडी, कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय, सैन फ्रांसिस्को में बाल रोग के सहायक प्रोफेसर ने कहा। “स्क्रीन पर अधिक समय अक्सर व्यक्ति के सामाजिककरण, शारीरिक गतिविधि और नींद के लिए समय को विस्थापित करता है।”
अध्ययन युवा मानसिक स्वास्थ्य संकट के आसपास के मौजूदा ज्ञान पर आधारित है। आत्महत्या किशोरों में मृत्यु का दूसरा प्रमुख कारण है। अध्ययन राष्ट्रव्यापी किशोर मस्तिष्क संज्ञानात्मक विकास (एबीसीडी) अध्ययन से डेटा निकालता है, जो संयुक्त राज्य अमेरिका में मस्तिष्क के विकास का सबसे बड़ा दीर्घकालिक अध्ययन है। अध्ययन ने 9-11 साल के 11,633 बच्चों के लिए स्क्रीन टाइम डेटा एकत्र किया, जिनका दो साल तक पालन किया गया। बच्चों ने छह अलग-अलग स्क्रीन टाइम तौर-तरीकों के साथ-साथ आत्मघाती व्यवहारों पर खर्च किए गए अपने समय के बारे में सवालों के जवाब दिए।
“अध्ययन ज्यादातर COVID-19 महामारी से पहले आयोजित किया गया था, लेकिन इसके निष्कर्ष अब विशेष रूप से प्रासंगिक हैं क्योंकि महामारी के दौरान युवा मानसिक स्वास्थ्य खराब हो गया है,” विख्यात सह-लेखक काइल टी। गैन्सन, पीएचडी, टोरंटो विश्वविद्यालय के सहायक प्रोफेसर फैक्टर -इंवेंताश फैकल्टी ऑफ सोशल वर्क। शोधकर्ताओं ने पहले पाया कि में प्रकाशित एक अध्ययन में महामारी की शुरुआत में किशोर स्क्रीन का समय दोगुना होकर लगभग आठ घंटे प्रतिदिन हो गया जामा बाल रोग.
तंदुरुस्त और स्वस्थ रहने के लिए स्क्रीन समय सीमित करें
“स्क्रीन टाइम के शिक्षा और समाजीकरण जैसे महत्वपूर्ण लाभ हो सकते हैं, लेकिन माता-पिता को अत्यधिक स्क्रीन समय से प्रतिकूल मानसिक स्वास्थ्य जोखिमों को कम करने का प्रयास करना चाहिए। माता-पिता को नियमित रूप से अपने बच्चों से स्क्रीन के उपयोग और रोल मॉडल स्क्रीन के व्यवहार के बारे में बात करनी चाहिए“नागाटा ने कहा।
स्रोत: यूरेकलर्ट
