गैस के कारण होने वाले छाती में दर्द के 10 उपायें

गैस के कारण होने वाले छाती में दर्द के 10 उपायें : 10 remedies for chest pain caused by gas

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Remedies for chest pain : गैस के कारण होने वाले छाती में दर्द का इलाज है ? आज हम आपको गैस के कारण होने वाले दर्द के लिए कुछ नुस्खे बताने जा रहे है इस लेख को ध्यान पूर्वक पढ़ें और अच्छा लगे तो शेयर करें। छाती में दर्द आज बहुत बड़ी समस्या बन चुकी है छाती में दर्द होने पर लोग सीधा सोचते है

की कई कोई हार्ट की प्रोब्लेम्स तो नहीं लेकिन ऐसा कुछ नहीं होता है लोग दर जाते है छाती में दर्द होने के कई कारण हो सकते है आज हम इसे बात की चर्चा करेंगे की क्या करना चाइये और क्या नहीं छाती में दर्द गैस के कारण भी हो सकता है और कोई दूसरा भी कारण हो सकता है

कुछ लोग छाती में होने वाले दर्द के कारण चिंता करने लगते है तथा ऐसा मानते है की यह दर्द उनको हार्ट से सम्बंधित किसी समय समस्या के कारण है। परन्तु ये कोई लम्बे समय के लिए नहीं होता है कुछ टाइम तक ही रहता है या हम कह सकते है की ये सिर्फ अस्थाई होता है ये दर्द जब तक रहता है जब तक गैस नहीं निकल जाती है। सोभाग्ये से गई के कारण छाती में होने वाले दर्द के लिए कई प्रकार के घरेलू उपायें मौजूद है। ये उपायें हम आज आपको बतायंगे और आपसे शेयर करेंगे

छाती में होने वाले दर्द से राहत दिलाने वाले तरीकें।

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1. इलायची और जीरा

गैस के कारण छाती में होने वाले दर्द के लिए यह एक बेहतरीन घरेलू उपचार है। ये कार्मिनटिव की तरह कार्य करते है। ये पेट से गैस निकालने का काम करती है तथा इस गैस के कारण छाती और आपके पेट में होने वाले दर्द से आराम दिलाती है आप चाहे तो इलायची की चाय भी पी सकते हो वो काफी आराम देगी आपके पेट को साथ ही आपके पाचन में भी हेल्पफुल होगी और आगे से गैस बनाने से भी रोकेगी।

2. गर्म तरल चीजों का सेवन करना

आप कोफ़ी या चाय का सेवन कर सकते हो ये छाती में और पेट में होने वाले दर्द को प्राकृतिक रूप से आराम दिलाई है। गैस के कारण छाती में होने वाले दर्द से आराम पाने के लिए ये सबसे अच्छा तरीका है और इस तरीके को लोग काफी इस्तेमाल भी करते है

3. ड्रिंक्स(सॉफ्ट) ना पीएं

आप सॉफ्ट ड्रिंक तो पीते ही होंगे, तो आपको ये पता होना बहुत जरुरी है की ये सॉफ्ट ड्रिंक्स आपके लिए बिलकुल भी ठीक नहीं है हाँ कभी कभार हो जाता है वो ठीक but आपको अगर छाती और पेट में दर्द है तो उस दौरान आपको ये सॉफ्ट ड्रिंक्स से बचना चाइये ये आपके लिए घातक हो सकता है और आपकी तकलीफ को काफी बढ़ा सकता है

4. दूध से बनी चीजों का इस्तेमाल न करें

दूध से बनी चीजे खाने से पाचन बहुत देर से होता है इसिलए आपको दूध से बनी कोई चीज का सेवन नहीं करना है अगर आपको पेट दर्द और छाती दर्द की शिकायत रहती है तो जितना हो सके ऐसे पदार्थो से बचें और दुसरो को भी सलाह दे।

5. अधिक पानी पीएं।

गैस बनने का कारण है अपचन। अगर आप ज्यादा से ज्यादा पानी पीते हो तो आपके अमाशय में मौजूद बिना पचा हुआ भोजन आसानी से पच जायगा और बहार निकल जायगा जिससे आपको कब्ज की दिकक्त दूर होगी और आपका शरीर भी स्वस्थ रहेगा

6. एप्पल विनेगर

एक गिलास में एक चम्मच सीडर विंगर मिलाकर पीएं। यह पेट से गैस निकाल देता है यह पाचन में भी सहायक होता है तथा गैस बनने से भी रोकता है जैसी के कारण छाती में होने वाले दर्द के लिए यह बहुत कामगार है

7. बेकिंग सोडा

गुनगुने पानी में थोड़ा सा बैकिंग सोडा मिलाकर पीएं। यह पेट से गैस निकाल देता है और दर्द से आराम दिलाता है

8. व्यायाम भी है जरुरी

आपको ऐसे व्यायम करने बहुत जरुरी है जो पेट में सहायक हो। यदि आपकी जीवनशैली खराब है तो या आप परेशान हो तो भी ऐसा हो सकता है की आपका पेट ठीक न हो। जिसके कारण गैस बन जाती है

9. पपीता खाएं 

गैस के कारण होने वाले छाती में दर्द के लिए यह एक बेहतरीन उपचार है। यह पेट में गैस बनने से भी रोकता है अतः यह पाछाँ के लिए भी बहुत अच्छा माना जाता है आप अगर गैस की परेशानी से झुंज रहे हो तो आप पपीता रोज खाइये।

10. अदरक और कैमोमाइल टी

ये हर्बल टि होती यही जो आपकी गैस की प्रोब्लेम्स को दूर करने में लाभकारी होती है। गैस बनने से रोकने के लिए खाना खाने के बाद इनका सेवन करें और यदि गैस बनती भी है तो ये चाय गैस निकालने में फायदेमंद है

सीने में दर्द के लक्षण

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• बेचैनी होना
• चक्कर आना
• शरीर में कमजोरी
• ठण्ड में पसीना आना
• गर्मी में ठंडा पसीना आना
• सीने का दर्द का शरीर में घूमना
• सीने में भारीपन होना
• घबराहट होना

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