खराब रक्त शर्करा नियंत्रण मधुमेह रोगियों में हीट स्ट्रेस के जोखिम को बढ़ाता है

महत्वपूर्ण रूप से, यह प्रभाव प्रतिभागी की शारीरिक फिटनेस से संबंधित प्रतीत नहीं हुआ। निष्कर्ष बताते हैं कि टाइप 2 मधुमेह वाले व्यक्तियों में खराब रक्त शर्करा नियंत्रण खतरनाक रूप से उच्च कोर शरीर के तापमान के जोखिम को बढ़ा सकता है और गर्मी में शारीरिक परिश्रम के दौरान हृदय पर तनाव बढ़ सकता है। हालाँकि, इस लिंक को मान्य करने के लिए और अधिक शोध की आवश्यकता है और समझें कि ये असामान्यताएँ तब भी क्यों होती हैं जब गर्मी का नुकसान प्रभावित नहीं होता है।

ब्लड शुगर कंट्रोल पूरे शरीर के हीट एक्सचेंज को प्रभावित करता है

टीम का नेतृत्व करने वाले कनाडा के ओटावा विश्वविद्यालय के डॉ. ग्लेन केनी ने कहा, “पिछले शोध से पता चला था कि उम्र बढ़ने से शरीर की गर्मी को खत्म करने की क्षमता में कमी आती है, जो कि टाइप 2 मधुमेह वाले व्यक्तियों में अधिक स्पष्ट है। हालांकि, यह बना रहा। यह स्पष्ट नहीं है कि लंबे समय तक रक्त शर्करा नियंत्रण किस हद तक इस प्रतिक्रिया को मध्यस्थ कर सकता है। हमारे एक तरह के पूरे शरीर के वायु कैलोरीमीटर (एक उपकरण जो गर्मी का एक सटीक माप प्रदान करता है) का उपयोग करके पूरे शरीर के ताप विनिमय की जांच करके मानव शरीर), हम लंबे समय तक रक्त शर्करा नियंत्रण और टाइप 2 मधुमेह वाले व्यक्तियों में गर्मी को दूर करने की शरीर की शारीरिक क्षमता के बीच संबंध की बेहतर समझ हासिल करने में सक्षम थे।”

रक्त शर्करा प्रबंधन के प्रबंधन और सुधार के लिए आमतौर पर नियमित व्यायाम की सिफारिश की जाती है। दूसरी ओर बढ़ता वैश्विक तापमान और लंबी गर्मी की लहरें टाइप 2 मधुमेह वाले लोगों के लिए बीमारी को नियंत्रित करना मुश्किल बना देती हैं क्योंकि वर्तमान स्वास्थ्य मानक गर्म मौसम में व्यायाम करने के खिलाफ सलाह देते हैं। टाइप 2 मधुमेह वाले लोगों में भी गर्मी से संबंधित तनाव का अनुभव होने की संभावना अधिक होती है, जो उम्र के साथ बढ़ती जाती है।

ग्लाइकेटेड हीमोग्लोबिन क्या है

रक्त शर्करा नियंत्रण की निगरानी के लिए शोधकर्ताओं द्वारा रक्त में ग्लाइकेटेड हीमोग्लोबिन के अनुपात को मापा गया था। यह हीमोग्लोबिन (लाल रक्त कोशिकाओं में पाया जाने वाला एक प्रोटीन अणु है जो ऑक्सीजन का परिवहन करता है) चीनी अणुओं के साथ जुड़ा हुआ है, और यह पिछले तीन महीनों के रक्त शर्करा नियंत्रण का प्रतिनिधित्व करता है। एक सामान्य स्वस्थ ग्लाइकेटेड हीमोग्लोबिन का स्तर 4-6% है, हालांकि, मधुमेह के लिए एक अच्छा स्तर 7% है।

43-73 वर्ष की आयु के 26 शारीरिक रूप से सक्रिय पुरुषों को 5 साल या उससे अधिक के टाइप 2 मधुमेह के साथ एक व्यायाम हीट स्ट्रेस टेस्ट से गुजरना पड़ा जिसमें 40 डिग्री सेल्सियस पर सेट कैलोरीमीटर में साइकिल चलाना शामिल था। उन्होंने हल्के, मध्यम और तीव्र व्यायाम तीव्रता पर प्रत्येक बाउट के बीच 15 मिनट के आराम अंतराल के साथ, साइकिल चलाने के तीन 30 मिनट के मुकाबलों को किया। शरीर के आकार से संबंधित चयापचय गर्मी उत्पादन की पूर्व निर्धारित दर के आधार पर तीव्रता स्थापित की गई थी, ताकि प्रत्येक प्रतिभागी के पास समान गर्मी का भार हो और परिणामस्वरूप, गर्मी की समान मात्रा खो जाए।

शोधकर्ता इस बात पर जोर देते हैं कि निष्कर्ष शारीरिक रूप से सक्रिय लोगों के केवल पुरुष समूह (प्रति सप्ताह कम से कम 150 मिनट व्यायाम) पर आधारित हैं। यह टाइप 2 मधुमेह वाले लोगों का सबसे अधिक गर्मी-कमजोर समूह नहीं हो सकता है। यह समझने के लिए और अधिक शोध की आवश्यकता है कि गतिहीन और अधिक संवेदनशील व्यक्ति जब गर्मी में व्यायाम करते हैं तो गर्मी को फैलाने की शरीर की शारीरिक क्षमता कैसे बदलती है।

कनाडा के ओटावा विश्वविद्यालय के डॉ. ग्लेन केनी ने कहा, “सामान्य जनसंख्या की तुलना में टाइप 2 मधुमेह गर्मी की बीमारी और गर्मी के तनाव के दौरान मृत्यु की उच्च दर से जुड़ा हुआ है। गर्मी के तनाव के स्तर को परिभाषित करके जहां मधुमेह से संबंधित हानि होती है शरीर की गर्मी खोने की क्षमता कोर तापमान में खतरनाक वृद्धि का कारण बनती है, हम इन गर्मी-कमजोर व्यक्तियों के स्वास्थ्य और कल्याण की रक्षा के लिए बेहतर गर्मी-सुरक्षा सलाह प्रदान कर सकते हैं। इसमें मार्गदर्शन शामिल है जो गर्मी का प्रबंधन करने के लिए उनके स्वास्थ्य देखभाल प्रदाताओं की सहायता कर सकता है। अपने रोगियों में तनाव जो गर्मी में अवकाश, एथलेटिक गतिविधियों या नौकरी से संबंधित गतिविधियों में लगे हुए हो सकते हैं।”

स्रोत: मेड़इंडिया