Sunday, December 4, 2022
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कैसे बचें ब्रैस्ट कैंसर से 5 उपायें ।

ब्रैस्ट कैंसर (Breast cancer)


ब्रैस्ट कैंसर : भारत में हर 10 में से एक महिला को ब्रैस्ट कैंसर है। ब्रैस्ट कैंसर पुरुषो में भी होता है लेकिन पुरुषो में ऐसा बहुत कम देखने को मिलता है। आज की महिला की बात करें तो उसे हर चीज देखनी होती है, घर का काम से लेकर ऑफिस का काम और तो और बहार की चीजों को भी देखना होता

महिला की ज़िन्दगी बहुत उलझी होती है। उन्हें अपने लिए बिलकुल भी समय नहीं मिलता है। ऐसे में महिलायें अपनी सेहत पर ध्यान नहीं देती है या ध्यान जाता नहीं है। ब्रैस्ट कैंसर

 

ब्रेस्ट कैंसर
ब्रेस्ट कैंसर

आजकल की दिक्क्त ये है की लोग बीमारी होने के बाद जागते है, उसके पहले नहीं। यदि हम किसी बीमारी के होने से पहले ही सजग हो जाए तो हम बीमारी से दूर रहेंगे। यदि एक बीमारी है जिसका नाम है स्तन कैंसर जो महिला में मुख्य रूप से देखी जाती है। हमें जो भी बीमारी होती है उसके जिम्मेदार हम खुद होते है हमरी जीवनशैली ही कुछ ऐसी होती है। इस लेख में हम आपको बतायेंगे की स्तन कैंसर से कैसे निपटा जाए। ये होता कैंसर होता कैसे है क्या कारण है इसके होने के।

 ब्रेस्ट कैंसर /स्तन कैंसर क्या है ?

ये स्तन में होने वाला कैंसर है ये कोशिकाओं के इकठ्ठे होने से होने वाला कैंसर है, जब कोशिकाएं जरूरत से ज्यादा increase होती है तो ये ट्यूमर का रूप ले लेती है और स्तन कैंसर बन जाता है। ये एक गाँठ के रूप में दिखाई देती है स्तन कैंसर पूर्ण रूप से महिला को ही होता है, लेकिन है कुछ कारन से ये पुरुषो में भी देखा जा सकता है क्यूंकि स्तन में गाँठ होना ही कैंसर के रूप में बदल जाता है तो वो पुरुष को भी हो सकती है, ऐसे में आप डॉक्टर के पास तुरंत जाए और अपना इलाज कराएं।

कैंसर के प्रकार

इनवेसिव डक्टल कार्सिनोमा – इसमें ऊतक के अन्य भागो में कैंसर कोशिकाएं मिल्क डक्टस में बहार विकशित होती है ये शरीर के अन्य भागो में भी फ़ैल सकती है।
इनवेसिव लोब्यूलर कार्सिनोमा – लोब्यूलर के कारण ही कैंसर कोशिकाएं स्तन तक पहुँचती है। ये कोशिकाएं आपके पुरे शरीर तक भी फ़ैल सकती है।
स्तन कैंसर को कम कैसे करें।

स्तन कैंसर को कम कैसे करें।

कैसे बचें ब्रैस्ट कैंसर से।  उपायें
कैसे बचें ब्रैस्ट कैंसर से। उपायें

हम अपनी जीवनशैली में बदलाव कर स्तन कैंसर को रोक सकते है। इस खतरे से निपटने के लिए आप कुछ टिप्स को फॉलो कर सकते हो हम ये नहीं कह सकते है कि यह एक महिला पर ही फॉलो होता है, लेकिन इससे आपके जीवन पर अच्छा प्रभाव दाल सकता है। पहला : आप रेगुलर एक्सरसाइज कर सकते हो और ब्रैस्ट कैंसर को हरा सकते हो। आप डेली 30 से 40 मिनट कि एक्सरसाइज कर सकते हो यह आपकी चर्बी को कम करके वेट को भी कम कर सकते हो क्युकी वजन होने से अनेको बीमरी का जन्म होता है अगर आपका वेट कम होगा तो ऐसी बीमारी आपके आप पास नहीं आएगी।

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