हर साल 5 मार्च को राष्ट्रीय बहु व्यक्तित्व दिवस मनाया जाता है। इस दिन को दो कारणों से मनाया जाता है। पहला है स्वयं का विश्लेषण करना और यह निर्धारित करना कि हम कौन हैं। हम सभी के पास अलग-अलग लोगों के लिए कई चेहरे होते हैं, और हम अक्सर भूल जाते हैं कि हम वास्तव में कौन हैं। इसलिए, यह दिन आपके विचारों और विशेषताओं को रोकने और प्रतिबिंबित करने के लिए एक अनुस्मारक के रूप में कार्य करता है।
एक और प्रेरणा हालत के बारे में जागरूकता बढ़ाने के लिए है। डिसोसिएटिव आइडेंटिटी डिसऑर्डर, जिसे अक्सर मल्टीपल पर्सनालिटी डिसऑर्डर के रूप में जाना जाता है, एक ऐसी स्थिति है जिसमें किसी व्यक्ति की पहचान दो या दो से अधिक विशिष्ट व्यक्तित्व अवस्थाओं में विभाजित हो जाती है। चिकित्सा पेशेवरों के लिए, यह बीमारी अभी भी खराब समझी जाती है और कुछ हद तक हैरान करने वाली है। कुछ लोग इसे कब्जे के अनुभव के रूप में वर्णित करते हैं।
व्यक्ति गंभीर स्मृति हानि से भी ग्रस्त है। अवसाद, आत्मघाती विचार, आत्म-चोट, कामकाज के बदलते स्तर, प्रतिरूपण, पदार्थ का दुरुपयोग, और श्रवण या दृश्य मतिभ्रम सभी लक्षण हैं। नतीजतन, बीमारी के बारे में जागरूकता बढ़ाना महत्वपूर्ण है।
आप क्या कर सकते हैं?
पहली तकनीक में हमारी अपनी विशेषताओं का आत्मविश्लेषी अध्ययन शामिल है। यह विधि दिन को व्यक्तित्व लक्षणों और उन गुणों के अंतर्निहित कारणों की जांच करने के अवसर के रूप में देखती है। अलग-अलग समय पर और अलग-अलग जगहों पर, हम में से प्रत्येक अपने व्यक्तित्व का एक अलग पहलू प्रकट करता है। हम किसके साथ हैं और हम क्या कर रहे हैं, इसके आधार पर हमारे व्यक्तित्व में बदलाव आ सकता है। इन विचारों को ध्यान में रखते हुए, यह दिन हमारे अपने व्यक्तित्व की विशेषताओं पर हमारा ध्यान केंद्रित करता है।
राष्ट्रीय एकाधिक व्यक्तित्व दिवस: एक संक्षिप्त इतिहास
राष्ट्रीय एकाधिक व्यक्तित्व दिवस के गठन के निर्माता और प्रेरणा अज्ञात हैं। शायद इस दिन के आरंभकर्ता ने दिन के महत्व के बारे में जागरूकता बढ़ाने की कोशिश की क्योंकि इस स्थिति के कुछ नकारात्मक परिणाम होते हैं। नेशनल मल्टीपल पर्सनैलिटी डे भी लोगों को अपने भीतर से जुड़ने और बेहतर व्यक्तित्व बनने के लिए बदलाव करने के लिए प्रोत्साहित करता है।
छुट्टी मनाने के तरीके
बीमारी के बारे में जागरूकता बढ़ाने और अपने सहकर्मियों, परिवार और दोस्तों के साथ जो आप जानते हैं उसे साझा करने में दिन बिताएं। आप उन लोगों के जीवन के बारे में भी जान सकते हैं जिन्हें विभिन्न व्यक्तित्व विकार हैं, जो दिलचस्प और आंखें खोलने वाला दोनों है।
रोग का मूल कारण तनाव है। आप अपने व्यक्तित्व का अध्ययन भी कर सकते हैं और उन पहलुओं को बदल सकते हैं जिन्हें आप नापसंद करते हैं।
यहां तक कि अगर आपकी प्रमुख विशेषताएं समान रहती हैं, तो आप अपने छाया लक्षणों को मजबूत करेंगे और परिणामस्वरूप एक मजबूत व्यक्ति बनेंगे।
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स्रोत: मेड़इंडिया
